Um Ihre angestrebten Trainingsziele zu erreichen und dem Alltagsstress zu entfliehen, bieten wir, neben Kraft- und Cardiogeräten, ein abwechslungsreiches Kursprogramm.
Im Kurs macht das Trainieren in der Gemeinschaft doppelt Spaß! Unter professioneller Leitung unserer Mitarbeiter können Sie unter melodisch begleiteter Atmosphäre Ihr Kursprogramm absolvieren.
Unsere Kurse werden ausnahmslos von Fachexperten wie Physiotherapeuten, Ergotherapeuten, diplomierten Sportexperten sowie zertifizierten Fitnesstrainern abgehalten.
Bei unseren Standardkursen ist eine Teilnahme jederzeit möglich.
Unsere Sonder- oder Spezialkurse mit spezifischen Zielsetzungen finden in regelmäßigen Abständen statt. Bei diesen Kursen ist eine kontinuierliche Teilnahme sinnvoll und wird, bei Förderung durch Krankenkassen, sogar vorausgesetzt. Bitte fragen Sie bei Interesse für diese Kurse die genauen Termine nach!
Neben diesem Kursprogramm veranstalten wir auch Seminar- und Vortragsabende zu ausgesuchten Themen aus den Bereichen Gesundheit, Fitness, Ernährung etc.
Unsere Standardkurse
- Step für Einsteiger
- Bodystyling
- Bauch, Beine, Po
- Spinning
- Selbstverteidigung
- Quick Fit
Unsere Sonder- und Spezialkurse
- Wirbelsäulengymnastik
- Rückbildungsgymnastik
- Skigymnastik
- Rehabilitationkurse
- Ballettkurse
Vorträge zu ausgesuchten Themen
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