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Cycling – optimales und individuelles Training

Fahrradfahren mit den erweiterten Varianten des Indoor-Cyclings und des Power-Cyclings erfreuen sich seit einigen Jahren insbesondere in Fitness-Studios einer großen und wachsenden Beliebtheit.
Auch wir stellen natürlich ein sehr großes Angebot an Indoor- und Power-Rädern der neuesten Generation für Sie zur Verfügung. Stufenloser einstellbarer Kraftwiderstand ermöglicht ein auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnittenes perfektes Training.

Geeignet für jede Alters- und Leistungsstufe!
Ob Einsteiger oder Profi, Frau oder Mann, Junior oder Senior, ob dick oder dünn -jeder kann durch die spezielle Konstruktion des Bikes ein individuell abgestimmtes und optimales Trainingsprogramm absolvieren.

Effektives Cardiotraining auf einem Hightech Bike

Schwinn Cycling ist ...
ein hocheffektives Cardiotraining, das alle Elemente des Radfahrens in Ihren Fitnesscenter bringt. Die leicht erlernbaren Bewegungsabläufe werden durch die Musik variiert. Der Beat der Musik gibt die Trittfrequenzen vor. Die unterschiedlichen Fahrtechniken simulieren Berge, Abfahrten und Flachstrecken. Das spezielle Bremssystem ersetzt Geländeformationen, Fahrtwind und Schaltung. Das Training mit außergewöhnlicher Gruppendynamik ist frei vom Wettkampfcharakter, jeder bleibt im individuell optimalen Belastungsbereich.

Cycling-Kurse für jedes Anforderungs- und Anspruchsniveau
Verbessern Sie Ihre Grundlagenausdauer in allen Leistungsbereichen. Trainiern Sie individuell mit Ihren sportartspezifischen Belastungsanforderungen. Variieren Sie Ihre Trainingsform mit extensiven und intensiven Intervalltraining oder simulieren Sie hochintensive Wettkampfsituationen.
– Wir haben den richtigen Kurs mit den passenden Inhalten für Sie!

Es gibt viele Gründe – Fahren Sie doch mit!

• Es ist einfach und sicher: Jeder kann mitmachen. Alles, was man können muß, ist Radfahren. Bereits die erste Stunde ist ein effektives Cardiotraining.
• Es ist zielgruppengenau und optimal für jeden: Cycling ist, richtig angepaßt, ein wertvolles Training für alle Altersgruppen. Jeder kann mitmachen und sein Trainingsniveau selbst bestimmen. Die Intensität hat jeder selbst unter Kontrolle. Alles passt hier von der Klassenzusammensetzung bis hin zur Musik.
• Starkes Herz- Kreislaufsystem: Cycling ist eine exzellente Vorbeugung gegen Herzkreislauferkrankungen und ein exzellentes Training für Ihr Herz- Kreislauf und Stoffwechselsystem. Sie fahren immer in der richtigen Herzfrequenzzone, Ihrem Fitnesslevel angepasst. Dies stärkt ihr gesamtes Herzkreislaufsystem und verbessert langfristig Ihr Wohlbefinden und Ihre Muskelkonsistenz. Innerhalb weniger Wochen erfahren und fühlen Sie eine deutliche Konditionsverbesserung.
• Starke Muskeln für ein starkes Knochen- und Gelenksystem: Fahrradfahren weist nur eine minimale Gelenkbelastung auf und schützt vor Verletzungen und Abnutzungserscheinungen. Zudem verbessern Sie ihre Koordination und schützen sich durch die Stärkung der Muskulatur sowie der Erhöhung der Knochendichte vor Osteoporose.
• Tranieren Sie mit netten Menschen in einer motivierenden Gruppe: Lernen Sie neue Leute beim Sport kennen. Sie wissen schon, wie viel Spaß Radfahren macht. Finden Sie nun heraus, wie spannend dies in der Gruppe sein kann, ohne dass Leistungsdruck entsteht. Der Coach, die Musik und die Gruppenatmosphäre werden Sie bestimmt motivieren.
• Perfektes Aufbau- und Kompensationstraining für andere Sportarten wie Fußball, Leichtathletik etc.: Trainieren wie die Profis!Indoor-Cycling ist die beste Alternative für den Winter. Es bietet ihnen „Indoor“ ein gleichwertiges Training wie Outdoor, aber ohne Rutschgefahr oder unangenehme Kälte. Trainieren Sie in einer motivierten Gruppe Grundlagenausdauer oder verbessern Sie ganz gezielt und individuell Ihre sportartspezifischen Konditionsanforderungen. Verschaffen Sie sich über den Winter den entscheitenden Vorsprung Ihres Konditionsniveaus!

Fahrräder / Indoor-Cycling / Power-Cycling Fahrradfahren, oder auch Indoorcycling genannt erfreut sich seit vielen Jahren insbesondere in Fitness-Studios großer Beliebtheit.

Rudermaschinen Rudern ist wieder voll im Trend! Zahlreiche Tests in den letzten Jahren haben gezeigt, dass kein anderes Trainingsgerät so effektiv Fett verbrennt!

Laufbänder Laufen - die natürlichste Bewegung des Menschen. In den letzten Jahren erfreuen sich Laufbänder auch bei uns immer größerer Beliebtheit.

Stepper Stepper gehören zu den bewährten Klassikern unter den Fitnessgeräten. Mit einem Stepper trainieren Sie in erster Linie Po- und Oberschenkelmuskeln sowie die allgemeine Ausdauer.

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