Stresskrankheiten – Tributzoll unserer Zeit

* Nervosität
* Gereiztheit,
* innere Unruhe,
* Unzufriedenheit,
* Überbelastung,
* körperliche Unausgeglichenheit und
* viele weitere streßbedingten Krankheitssymptome

sind der Tributzoll unserer Zeit!
Viele greifen leider immer häufiger zur vermeintlich schnellen Lösung – der Tablette!
Ein regelmäßig durchgeführtes Entspannungstraining ist das Ersatzmedikament der Wahl ohne Nebenwirkungen !!!

Einfach loslassen – Ein Termin mit sich selbst

Entspannungstraining bietet die Möglichkeit, die alltäglichen Streßbelastungen abzubauen, und bei regelmäßiger Durchführung sogar vorbeugend diesen entgegenzuwirken.
Das Entspannungstraining wirkt also regenerativ und stressabschirmend sowie ausgleichend bei körperlich und/oder geistigen sowie seelischen Überbeanspruchungen.
Zentrale Ziele der Entspannungsverfahren sind das Lösen von Spannungszuständen und die Herstellung eines angenehmen körperlichen und geistigen Gefühls der inneren Ruhe und Entspannung.

Wege zur Entspannung

Entspannung mit ihren positiven Auswirkungen auf Körper und Geist kann mittels verschiedener Techniken und Übungsformen gezielt herbeigeführt werden. Von der Vielzahl der Entspannungsmöglichkeiten haben wir solche ausgewählt, die Sie leicht umsetzen können und die zu den besten positiven Anpassungseffekten führen.
Sie können bei uns in regelmäßigen Abständen folgende Kurse belegen:
Bitte erfragen Sie die entsprechenden Kurszeitpunkte.

Die Kurse

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