Jetzt wird's heiß! – Schwitzen Sie sich fit!

Nicht immer ist mühsam, was gesundheitliche Vorteile verspricht!
Laut einer aktuellen Umfrage gehen in Deutschland über 30 Millionen Menschen mehr oder weniger regelmäßig in eine Sauna und profitieren so von den zahlreichen positiven Anpassungen des Organismuses.
Neuere Forschungsergebnisse belegen, dass durch regelmäßiges Saunabaden mehr Abwehrzellen im Blut gebildet werden. Die Saunawärme läßt nicht nur die Hauttemperatur auf etwa 40° Celsius steigen, sondern kurbelt auch nicht unerheblich den gesamten Stoffwechsel an. Dies führt wiederum zu einer vermehrten Produktion von Interferon, einem Protein, das bei der Infekt-Abwehr eine große Rolle spielt. So wundert es nicht, dass 76% der Saunagänger fast vollständig frei von Infekten bleiben.
Gleichzeitig ist die Sauna natürlich auch ein Balsam für unsere Seele: In der wohligen Wärme kann sich der gestresste Körper optimal entspannen und die durch das Schwitzen freigesetzen Endorphine („Glückshormone“) sorgen obendrein noch für eine emotionales Wohlbefinden.

Unsere großzügige Saunalandschaft Nach dem Schwitzen können Sie in unserem ansprechend gestaltetem Ruheraum „mit Blick auf's Meer“ träumen oder in den Guß- und Tauchbecken Ihre Gefäße trainieren oder im abgeschirmten Außenbereich frische Luft schnappen!

Die positiven Wirkungen der Sauna

Entdecken Sie die Vorzüge eines Saunabades und
lassen Sie jede Muskelfaser Ihres Körpers die entspannende Wärme der Sauna spüren, schließen Sie die Augen und lassen Sie sich treiben.

Unser Saunaplan

Montag / Freitag  Gemischte Sauna 
Dienstag  Damensauna 
Mittwoch  Herrensauna 

Unsere Saunalandschaft steht natürlich auch Nichtmitgliedern offen!

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